Klassische Diäten sind ein logistischer Albtraum
Netzwerken, Geschäftsessen, Dienstreisen, Afterwork-Partys: Deine Karriere sollte dich nicht davon abhalten, deine körperlichen Ziele zu erreichen.
Der Realitäts-Check
Modernes Marketing will dir einreden, dass du dafür dein Leben umkrempeln, jede Mahlzeit bis ins Detail planen und komplett auf dein soziales Leben verzichten musst. Im echten Leben ist das kaum machbar. Dein Gewicht und dein Aussehen sind dir wichtig. Dennoch willst du dir deinen Kalender, dein soziales Leben oder deinen Berufsalltag nicht von einer strengen Diät vorschreiben lassen.