Das Mikrobiom – ein verborgenes Ökosystem
In deinem Darm lebt eine einzigartige Gemeinschaft aus Billionen von Mikroorganismen – hauptsächlich Bakterien, aber auch Hefen und andere Mikroben. Gemeinsam bilden sie dein Darmmikrobiom: ein lebendiges Ökosystem, das in enger Verbindung mit deinem Körper arbeitet.
Diese unsichtbare Welt hilft dir, Nahrung zu verdauen, produziert wichtige Vitamine, unterstützt dein Immunsystem und kommuniziert über die sogenannte Darm-Hirn-Achse sogar mit deinem Gehirn.